健康寿命とは？寝たきり、認知症を予防し健康に暮らすコツを紹介
健康寿命とは、日常生活に支障なく健康的に過ごせる期間のことです。この記事では、寝たきりや認知症など要介護の状態になることを予防し、健康寿命を延ばすためのポイントを解説します。
高齢者が健康で暮らすために、どのような予防ができるのか知ることが大切です。ここでは、高齢者がかかりやすい病気やケガ、予防するコツなど、生活と健康に役立つ情報をご紹介します。
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高齢になると身体に変化が起こります。この記事では、SOMPOケアでの取り組みとともに、変化によって起こる「高齢者がかかりやすい病気」や「けが」について解説します。
高齢者の方が健康的に生活するために転倒予防を行うことは重要です。転倒事故の多くが自宅で起きています。この記事では自宅で転倒しやすい場所やその予防方法について解説します。
高齢者は体操をおこなうことで健康寿命を延ばすことができます。この記事では無理なく続けられ、運動不足を解消できる5つの簡単な体操を解説します。
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