ヒントをカテゴリーで探す 物がなくなる 外へ出る 食事 お風呂のこと 睡眠 トイレのこと 不安 なにもしようとしない 上手く伝わらない 習慣 やりがい 刺激の調整 わかりやすさ めりはり 自尊心の尊重 安心感 役割 自分でできる 本人の世界に寄り添う 選択を解除 ペットのいる暮らし。 動物を飼うためには、世話もしたり、周りに配慮したり、可愛がったり、声をかけたり、そして時には悩みや悲しみを分かち合うということが必要です。 外へ出る 不安 めりはり 安心感 役割 角度のあるコップ。 通常のコップだとうまく使うことができず、中身をすべて顔にかけてしまっていましたが、このコップにしてからは、適量を飲むことができるようになりました。 食事 自尊心の尊重 自分でできる このサイトについて 家事の道具もカスタマイズ 庭の水やりが日課だった方。 ホースノズルが壊れたので買い換えたら使い方がわからないのかイライラして怒り出してしまいました。 昔のものと形状が似たものへ交換したところ庭の水やりも継続しています。 なにもしようとしない やりがい わかりやすさ 自分でできる ごはんがよく見えるお茶碗。 ご飯に手をつけないことがあったので、白い器に白いご飯だと分かりにくいのかと思い、色つきの茶碗に変えました。 食事 睡眠 わかりやすさ 自分でできる 手を洗って、ハイいただきます。 これから「食べる時間」だと認識してもらうために、食前には必ず、手洗いをしてもらうように。スムーズに食事の時間につながるようになりました。 食事 習慣 本人の世界に寄り添う SOMPOケア認知症サポートダイヤル 0120-97-5433 受付時間 平日10:00~16:00 (年末年始を除く) 今日のお風呂はどんな香り? 入浴剤を自分で選んでもらって、目の前で浴槽に入れるようにしました。 選ぶ楽しさで入浴時間の楽しみが増えました。 お風呂のこと 習慣 自分のお部屋に目印。 自宅の中でもトイレや寝室の場所がわからなくなることがあります。自分の部屋だとわかるように目印をドアにつけたところ、徐々に場所を覚えて行き、間違える回数が減りました。 外へ出る 睡眠 トイレのこと わかりやすさ 自分でできる 食事づくりも一緒に 野菜を刻む包丁のトントントン・・・という音。 漂う料理の香りを感じることで「食事の時間」だと分かるようになりました。 食事 不安 役割 自分でできる SOMPOケアが実践する HECT ( ヘクト ) アプローチとは? 静かに集中して食べる。 周囲への関心でなかなか召し上がれない時、何をしたら良いのか戸惑ってしまうとき、自分の食事より目に見える家族の食事に手を伸ばす時には、落ち着く環境を作ります。 食事 睡眠 刺激の調整 自分でできる 湯呑は瀬戸物。 お茶をなかなか飲まれない方。今まで持ちやすいようにとプラスチックのコップでお茶をご用意していましたが、瀬戸物の湯のみに変えたら、声をかけずとも自然に手を伸ばして飲まれました。 食事 習慣 わかりやすさ 自分でできる いつものお箸で。 今まではどのようなお箸を使ってましたか? 慣れたお箸を使用することで掴みやすくこぼさずに、安心して食事ができるようになりました。 食事 習慣 わかりやすさ 自分でできる 自宅で認知症のある方を 支える人を応援します。 TV番組が時間をお知らせ。 食事に集中できるようテレビを消していましたが、夕方であることがわかるように、ニュース番組をつけるようにしました。 食事 刺激の調整 本人の世界に寄り添う お皿の下のすべり止め。 皿を押さえることができなかったため、お皿の下に滑り止めを置きました。 皿が滑らないので、ごはんやおかずがすくいやすくなり、ご自身で食事ができるようになりました。 食事 睡眠 自分でできる 自分をとり戻す 車いす生活になってから部屋にこもりがちになってしまった女性。 もともとおしゃれだったので、使っていた化粧品とお気に入りの鏡でお化粧していただいたところ、活動的になり、積極的に他の方と関わるようになりました。 睡眠 なにもしようとしない 習慣 刺激の調整 めりはり このサイトについて 自分らしい環境 介護の都合でお部屋を移動した後に、新しいお部屋ではなかなか落ち着いた時間を過ごせなくなる時があります。 そんな時は、もともとの自室にあったものをそばに置くことで、落ち着きを取り戻されることがあります。 物がなくなる 不安 刺激の調整 安心感 本人の世界に寄り添う 「押してしまう」を防ぐ 押したい気持ちに寄り添って、カバー(ペットボトルの底の部分で作成し簡単に外せます)を取り付けました。 何度かカバーを押して納得され、今では気にならなくなったご様子です。 刺激の調整 わかりやすさ 本人の世界に寄り添う いつもの時間に、いつもの確認。 介護ヘルパーに訪問をして欲しくない方や軽度の認知症でお薬の飲み忘れがある方に対して、決まった時間に内服確認の電話をする事でお薬を飲むことができています。 また、安否確認にも繋がります。 睡眠 不安 安心感 SOMPOケア認知症サポートダイヤル 0120-97-5433 受付時間 平日10:00~16:00 (年末年始を除く) 薬を忘れない工夫。 薬を忘れないために実際に使っている自宅のカレンダーに薬を貼り付けています。こうすることで薬の飲み忘れがなくなりました。 不安 安心感 自分でできる 今日もお薬のみました。 お薬を飲んだかどうか不安になってしまう方に、ホワイトボードを設置し、内服した事を伝えています。 不安 安心感 わかりやすさ 自分でできる 紙芝居でコミュニケーション 義歯を外してもらえなくて困る事はありませんか? 口腔内に手を入れられるのは誰もが気持ち悪いものです。 紙芝居風にイラストをめくり、ジェスチャーを見てもらうと、言葉で「入れ歯外して」と言うより理解していただける事もあります。 なにもしようとしない 上手く伝わらない わかりやすさ 自分でできる SOMPOケアが実践する HECT ( ヘクト ) アプローチとは? 季節を感じる。 その季節に応じた飾りつけを行うことで、定期的な外出が難しい方でも季節を感じることができます。 刺激の調整 わかりやすさ めりはり 楽しみな時間をつくる。 馴染みのある歌を歌うことで、昔の懐かしい思い出とともに、その歌を聴いたときの穏やかな感情が呼び戻されます。 みんなで歌う場をつくるなど、日常に楽しい時間を設けてみてください。歌や音楽をかいすると、コミュニケーションがとりやすくなることもあります。 睡眠 不安 なにもしようとしない やりがい めりはり 心地よい香り 心地よい環境づくりには、心地よい香りも大切です。 日中はローズマリーとレモンのミックス、夜はラベンダーとオレンジのミックスを自宅のリラックスできる場所でお試しください。 睡眠 不安 安心感 刺激の調整 自宅で認知症のある方を 支える人を応援します。 食事は「見える」位置に。 テーブルの高さを(低く)変えてみたところ、自分の目で食事を認識できるから、お椀やお皿もよく見えるのでたくさん食べることができました。 食事 睡眠 わかりやすさ 自分でできる 自分でやるから不安解消 いつ排便があったかが不安になってしまう方だったので、トイレにカレンダーを置いておき、排便があった時に印をつけていただくようにしました。 自分で確認できることで本人の不安解消と家族の排便チェックにも役立っています。 トイレのこと 不安 習慣 わかりやすさ 安心感 自分でできる もう一歩前へ 立位での排尿が習慣だった男性。立位では便器に届かず、下衣と床を汚してしまいます。 便座に座っての排尿を提案しましたが誘導が無い時は習慣的に立位のままでした。 そこで自宅のトイレ床に足型を掲示し、足型の位置の確認と声掛けを繰り返し実施したところ、一人でも下衣や床を汚してしまう頻度が激減しました。 トイレのこと わかりやすさ 自尊心の尊重 自分でできる このサイトについて 思い出を飾る 家族や親しい友人との写真、大切な思い出の品は、心を穏やかにしてくれます。 ベッドで寝たままの位置でも見えるところに飾っておくことで、部屋が安心できる空間になりました。 外へ出る 不安 安心感 共に学び、共に歩む 認知症について学ぶため、ご本人、ご家族が一緒に勉強会に参加。医療・介護・家族との繋がりを持つことは大切だということを学びました。 また、参加者との交流で本人も気持ちが楽になったと話します。 睡眠 不安 なにもしようとしない やりがい めりはり 散歩でリフレッシュ。 毎日一緒に散歩に出かけたところ、目に見えて元気になりました。最初は億劫な様子でしたが、今では親子で散歩の時間がとても楽しいようです。 外へ出る 睡眠 習慣 めりはり SOMPOケア認知症サポートダイヤル 0120-97-5433 受付時間 平日10:00~16:00 (年末年始を除く) 「いつもの道」なら、大丈夫。 長年通った近所のスーパーや、毎日やっていた犬の散歩コース、慎重な父は心配しなくても、必ず決まったルートを歩いていました。 時折、目に入ったものが気になって立ち止まりますが、直ぐに目的地に向かっていきます。道の横断も大丈夫でした。 外へ出る 不安 習慣 自分でできる 一緒に居たいから、一緒でない時間も大切 骨折後外出を嫌がり、ほぼ家で娘さんと過ごすようになったお母さま。 一人になると不安なのか娘さんを探すことが多かったのですが、娘さんより外出時間が欲しい…とケアマネージャーに相談があり、週1回デイサービスの利用を開始。 デイサービスの畑作業やお茶会は楽しいようで、帰宅すると心なしか笑顔が多いようです。 外へ出る 不安 自尊心の尊重 安心感 本人の世界に寄り添う まずは任せてみよう! お風呂掃除をしてもお湯を張ることを忘れたり、新聞を取りに行っても何も持たずに戻ってきたり。 でもそれらは今でもお父さんの仕事。忘れたことを家族が気づいた時は、怒らず「お湯入ってないね」と蛇口をひねるだけです。 睡眠 不安 習慣 やりがい 自尊心の尊重 役割 SOMPOケアが実践する HECT ( ヘクト ) アプローチとは? 着る服はここ、脱いだ服はここ。 着替えの際、脱いだ衣類を再度手にとったり、着る順番を間違えたりなかなか進まないことがあります。 また、手順を伝えても混乱している様子。脱いだものを入れるカゴを用意して、声かけは一つずつ意識するようにすると、混乱する様子がなくなりました。 食事 お風呂のこと 刺激の調整 自尊心の尊重 自分でできる 携帯アラームに挑戦。 薬を飲む時間を忘れることが多かったですが、携帯のアラーム機能でボイスメモを流すことで飲み忘れがなくなりました。 はじめは音にびっくりしていましたが、一緒に確認したりアラームを消す作業をするうちに自分で操作できるようになりました。 不安 習慣 自分でできる 安全に外出できる工夫。 まだまだ1人で自由に外出もできますが、不測の事態が起きるとパニックになってしまいます。 いざという時のための「お守り」があると、本人も家族も安心して外出を楽しめます。 外へ出る 安心感 自分でできる 自宅で認知症のある方を 支える人を応援します。 外出するときの服装は? 昔からふらっと外に出ていく事の多かった方。 若い時とは違うので、せめて、暑い夏の日や冬の寒い日の外出で体調を崩すことが無いように、と「外出時の服装・持ち物」を玄関に揃えるようにしたら、必ずそれらを身に着けてから外へ出る、「段取り」になりました。 外へ出る 習慣 自分でできる 整理整頓・掃除は一緒に 部屋の掃除を家族がした後にいつも「〇〇がなくなった」と話すことが多かったので、一緒に部屋の掃除をするようにしました。 特に大切な物を置いている、本棚や机は自分で掃除をしてもらうようにしています。 物がなくなる 不安 安心感 貴重品の指定席 大事なものをなくしてしまうと、不安になり、自分や家族を責めてしまう人がいます。 物がなくなる 不安 わかりやすさ 習慣 このサイトについて バスタブの湯を使う シャワーは必ずしもなじみの道具ではないのかもしれません。 不安そうにしている場合、シャワーの代わりに、 手桶などを使ってみてください。 お風呂のこと 習慣 自尊心の尊重 おひさま加減 光を通すカーテンは、時間がわかりやすくて便利。しかし漏れてしまう光によって、不安になったり、眠れなくなってしまうことも。 遮光カーテンにすることで、明るさの調整ができるようになります。 睡眠 不安 刺激の調整 安心感 しっくりくる向きはどっち? 模様替え等環境を変えると、自分の位置がわからなくなり、トイレに間に合わないことがあります。 ベッドの位置を慣れた昔の布団と同じにして、降りる向きを調整してみます。 睡眠 トイレのこと 習慣 SOMPOケア認知症サポートダイヤル 0120-97-5433 受付時間 平日10:00~16:00 (年末年始を除く) 趣味でメリハリ 植物を育てることで得られる、成長のよろこびや、収穫の楽しみは、心の癒しにつながります。 外へ出る 睡眠 やりがい めりはり スケジュールは良く見る場所に スケジュールやカレンダーは、目につきやすい扉近くなどに設置し、本人にとって大切なモノや道具の置き場所は目につきやすいよう工夫をしてみましょう。 不安 わかりやすさ つかみやすい色 浴室の手すりが壁と同化していると、よく見えないため掴みにくい。 カラーテープを巻くことで、手すりが見えやすくなります。 お風呂のこと トイレのこと わかりやすさ 安心感 SOMPOケアが実践する HECT ( ヘクト ) アプローチとは? トイレットペーパーよりおとし紙? 現代では当たり前のトイレットペーパーですが、その形状や使い方がむずかしい場合もあります。戸惑ったり、うまく使えない場合は、使いなれた形状の紙に変えてみます。 トイレのこと 習慣 自尊心の尊重 わくわくワンプレート♪ たくさんの器がならぶと、どうして良いかわからず、まんべんなく食事をすることが大変です。 食事 刺激の調整 わかりやすさ らくらくリモコン リモコンの操作で戸惑いがみられました。長く利用していた、ボタンの少ないわかりやすいリモコンにしたところ、スムーズに操作できるようになりました。 睡眠 不安 わかりやすさ 自宅で認知症のある方を 支える人を応援します。 80歳で家事に再デビュー 役割を持つことは、自信と生きがいにつながります。洗濯たたみや食器洗いなど、これまで行っていた家事を続けられるようにします。 外へ出る 不安 習慣 やりがい いつもので洗う カラダを洗うのを嫌がるのは、洗身用タオルがなれたものとは違うからかもしれません。 お風呂のこと 習慣 自尊心の尊重 生活リズムは昼寝から 日中の居眠りや夜寝付けない時は、1時間くらいお昼寝をしていただくことで、改善されることがあります。 睡眠 刺激の調整 めりはり このサイトについて トイレはここ。このように使います。 トイレを嫌がる場合、「トイレ」と扉の前に書くよりも、絵を貼ることで理解してもらえることがあります。 トイレのこと 習慣 自尊心の尊重 お気に入りのスプーン スプーンを手に取らないのは、これまで使いなれたものと、色やカタチが違うからかもしれません。 食事 習慣 わかりやすさ お家でコース料理♪ おかずをすべて同時に出すと、気が散ってしまい、食べものや器で遊びはじめてしまうことがあります。 食事 刺激の調整 わかりやすさ SOMPOケア認知症サポートダイヤル 0120-97-5433 受付時間 平日10:00~16:00 (年末年始を除く) わかりやすい「ごみばこ」 ゴミ箱をゴミ箱として使ってくれないときには、本人にとってわかりやすいゴミ箱を、目立つところに置いてみます。 物がなくなる トイレのこと わかりやすさ スイッチひとつで なくしてしまいがちなお財布、携帯、鍵などには、ボタンを押すと受信機が鳴るキーホルダーを使っています。 物がなくなる 不安 安心感 エアコンに風よけ? どんなに暑い日でも寒い日でもエアコンを消してしまうのは、カラダにあたる風を、不快に感じているからかもしれません。 睡眠 不安 刺激の調整 SOMPOケアが実践する HECT ( ヘクト ) アプローチとは? トイレの場所がわかりやすい表示 生活の中で大切な場所は認識しやすいように工夫します。例えば、トイレの場所は、よくいる場所からわかるように表示します。 睡眠 トイレのこと わかりやすさ 自尊心の尊重 さらにヒントを表示 ページトップへ戻る