そんぽの家S西府 ～ 職員さんへのアンケート⑤ ～
2023年3月5日
いつもそんぽの家S西府のホームページをご覧いただき誠に有難う御座います。
今回もそんぽの家S西府の職員さんにアンケートをした内容を記事にさせて頂きました。
アンケートの質問は
「健康維持のためにしていることはありますか?」
以下、職員さんのアンケート結果になります。
「 ホットヨガ、ジムで筋トレ」
「歩く、ズンバ」
(ズンバとは主にラテン系の音楽とダンスを融合さダンスフィットネスエクササイズ
多くのカロリーを消費するので脂肪燃焼に効果的の様です)
「食事は気をつけています。」
「また夜勤があるので翌日に夜型になるならないよう
睡眠リズムの調整を心がけています。」
「時々ストレッチをする。」
「免疫を上げる飲み物を飲む。」
「ビタミン剤を飲む。」
「今年65歳となり、健康のありがたさをしみじみと感じております。」
「そのためにも定期的な運動と思いつつ現実に至っておりません。」
「まずは散歩かなと思案中です。」
「週2回の筋トレ(カーブス)」
「朝晩のストレッチ。」
「運動」
「夜遅くに飲食しないこと。」
「休みの日に空いてそうな温泉施設のサウナに入る。」
「健康のために運動しなければと思い
シューズやジャージを購入しましたが、1度も走った事はありません。」
「今年こそたくさん走ろうと思います。」
「なるべく毎日夜勤がない日は22時に寝るようにしています。」
「睡眠を多くとることで健康につなげています。」
副ホーム長
「健康維持のためにしている事はありません
逆に健康に良くない事をしているかも…」
ホーム長
「暴飲暴食を控え、普通の食事にして体重の軽減に事ができるようになってきました。」
「そのせいか酷い便秘になり、腹痛で病院に行くと『便秘』の診断…」
「軽い筋トレや散歩など始めると、便秘も改善しつつあり
以前の体重の時と比べて健康的な生活がなんとか送れています。」
介護現場では夜勤もあるため体調管理・健康維持が
とても難しい仕事の1つだと思っています。
私もご利用者様から「あなた大丈夫?」と逆に心配される場面も時にはありました。
永く仕事を続けて頂くにあたり、健康維持に関して会社としてサポート出来るところと
個人個人で日々の生活を意識し、時にはメンテナンスも必要かと思います。
今後さらに介護サービスの需要が増える事が予測される中で
職員さんの健康維持が1つのキーワードになってきます。
【アンケート アーカイブ】
そんぽの家S西府 ～ 職員さんへのアンケート① ～
「介護の仕事を始めようと思った切っ掛けを教えて下さい」編
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000338/message-detail/194320
そんぽの家S西府 ～ 職員さんへのアンケート② ～
「実際介護の仕事を始めて驚いた事や、大変な事はありますか?」編
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000338/message-detail/194778
そんぽの家S西府 ～ 職員さんへのアンケート③ ～
「仕事でのやりがい・楽しみはなんですか?」編
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000338/message-detail/197670
そんぽの家S西府 ～ 職員さんへのアンケート④ ～
「個人的なストレス解消法はありますか?」編
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000338/message-detail/197675
そんぽの家S西府 ホーム長 石沢 宗宏
・そんぽの家S西府 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000338
【近隣 介護付き有料老人ホーム】
・ラヴィーレ府中 https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000092
【近隣 サービス付き高齢者向け住宅】
・そんぽの家S府中中河原 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000359
・そんぽの家S府中南町 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000364
・そんぽの家S府中住吉 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354
