皆様こんにちは!

本日11月26日は何の日かご存知でしょうか?実は本日は「いい風呂の日」です!

何故かと言いますと・・

11(いい)26(ふろ)だからです!・・・完全に語呂合わせですね(笑)

そんなこの寒い季節にゆっくりと入りたいお風呂ですが、注意する事もありますね。
それは「ヒートショック」です。
ヒートショックとは気温の変化により血圧が上下し、立ちくらみや心臓や血管に疾患が起きたりすることです。
このヒートショックは10℃以上差のあるところの移動で起こりやすいそうで、寒いところからいきなり暖かい場所に入ってたり、暖かい場所からいきなり寒いところにいくと起こる可能性が高まります。

これらの条件だと、浴室、脱衣所で起こることが多いのです。

そのため、湯舟に入る前に身体をならすため徐々にお湯をかけたり、脱衣所を暖房などで温めて温度差を減らすこともいいですね!

気を付けていいお風呂をお楽しみくださいませ!

SOMPOケア渋谷　秋元

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