そんぽの家S西府 ～ 体操の日 AM介護予防体操 ～
2023年2月3日
いつもそんぽの家S西府のホームページをご覧いただき誠に有難う御座います。
本日は2月3日「節分」で昼食に特別メニューでとても美味しいお食事でしたが
食事は他の施設でも紹介してると思い、そんぽの家S西府では午前・午後と体操の
スケジュールとなっていましたので、ご紹介させて頂きます。
先ずは午前中に行いました介護予防体操です。
講師の先生が身体の動きを1つ1つ説明しながら
身体の維持と要介護状態の予防に繋がるような体操メニューを組んで頂き
身体を動かします。
先ずは柔軟体操から。
身体が硬いと無理に動かした際に。
身体を痛めてしまう可能性があります。
ゆっくり同じ動きを行います。
この後も身体をほぐしてから、体操を行いました。
先生の優しい雰囲気が伝わる温かい体操教室です。
続いては午後の体操
「ソンポケア・スマイル エイジング プログラム」です。
続きの記事は以下をクリック下さい。
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000338/message-detail/194328
そんぽの家S西府 ホーム長 石沢 宗宏
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