健康の秘訣 Ⅱ
2020年10月30日
皆様、いつもご覧いただきありがとうございます。
西大路八条 コンシェルジュの中川です。
廊下にマシンを持ち出して、同じ階の方とお話されている場に出会いました。
「これを毎日、朝昼晩300回ずつやってるんだよ」
「一日900回、すごいですねぇ」
「もうじき90歳になるから鍛えなきゃ」
「百歳目指してるんですって」
「そうだよ!! 百歳までがんばる!!」
ものすごく鍛えていらっしゃいます。
↓↓↓以前も体を鍛えるお話を伺いました。皆さん、毎日の日課になっています。
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000324/message-detail/44268
マシンを持ってみましたが、重すぎて持ち上がらない・・・
マシンの持ち主様はひょいと片手に持ってスタスタ帰って行かれました。
心配でその後ろ姿を見守りつつ、
毎日「疲れた、しんどい」が口癖になってしまっている自分を
反省しながら事務室へ戻りました。
