Ｎ様の輝く日々 ～自立した暮らしを彩る日々のルーティン～ part3 （午前中の日課）
2025年7月22日
午前9時:～日々の記録と家計の管理もぬかりなく～
朝食と家事が済むとN様は机にむかい家計簿をつけたり、日記をつけたりする時間を大切にされています。
「その日の出来事を書き留めておくと後で読み返したときに思い出がよみがえってくるんですよ。」
日々の記録と管理をきっちりこなされる几帳面さに驚かされます。
午前9時頃～地域とのつながり、そして健康維持の秘訣～
N様は、週に3日(月・水・金)は地域の体操教室に参加されているそうです。
地域の皆さんと一緒に体を動かす時間は、健康維持だけでなく、地域との交流の場にもなっているとのこと。
「体操教室の日は、みんなと会えるのが楽しみなんです。体を動かすと心もスッキリしますからね」と、活動的な一面を見せてくださいました。
雨の日や体調がすぐれない日は、お部屋で室内用の運動器具を使って運動をされるなど、日々の健康管理にも余念がありません。
身体を動かしていると時間が経つのもあっという間です。
気づけば昼食のお時間です♩
次回はお昼からの様子をお邪魔させていただきます～(^O^)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
