健康体操
2024年7月20日
今日は毎月1回来ていただいているボランティアさんの体操の日でした。
関節のストレッチや足踏み、手の運動など、まんべんなく体を動かしていきます。
腕をゆっくり上下させ、腕と肩の運動です。
横に倒してストレッチ。
皆さん腕がしっかりと上がっていました。
あめんぼの歌で発声の練習のあとは、いつもの「まだまだ若いまだ若い～♪」の長生き音頭で終わります。
皆さん徐々に振り付けも覚えてこられたようです。
来月8月11日の夏祭りでも先生の太鼓に合わせ、この長生き音頭と盆踊りを一緒に踊っていただく予定ですので、ぜひホームだよりをご覧の皆様もご参加くださいませ♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
