コロナ禍でできること～介護予防運動～
2021年3月1日
『介護予防体操』は,どなたでも楽しく気軽にできる体操です。
しかも介護予防になる体操です。
そんぽの家錦糸町では、ソーシャルディスタンスをとりながら、椅子にすわっておこないました。
ストレッチで関節可動域を広げ関節の動きをスムーズにしたり、転倒予防を目的とした足の運動や、同時に複数の課題を行い反応や処理能力を鍛える運動を行ったり、音楽に合わせて身体を動かし続ける有酸素運動で心肺機能と体力の向上を図っています。
それぞれのご入居者さまに合った形で体操を行っています。
これらの運動は脳内の神経伝達物質の生産性を高め、認知症予防に効果があるともいわれています。
今後も皆様の心と身体の健康をサポートできるよう努めてまいります。
江東区有料老人ホーム
SOMPOケア そんぽの家錦糸町
ホーム長 富塚 克行
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