毎週火曜日は椅子ヨガの日
2024年6月18日
いつもホームだよりをご覧いただき、ありがとうございます。
本日は、毎週恒例の「椅子ヨガ」の日でした。
入居者様をお連れしつつ…というご家族の参加もありましたよ。
レクリエーション毎に、お好きな人がだんだんと決まってまいります。
何度お声掛けしても参加されない方もいれば、お誘いしなくてもレクに参加しに食堂に来てくださる方もいらっしゃいます。
今日も今日とて、おなじみのメンバーが参加されていました。
講師の先生と共に、身体を伸ばす。深呼吸する。という動作にも慣れてきているようで、皆さん大きく体を動かすことが出来ていました。
また、身体のストレッチだけでなく、喉のストレッチも行おう!という目的で、今月から「パタカラ体操」を取り入れて頂いているのですが、皆さん、物凄い優秀でした!
大きな声で滑舌よく、きらきら星のメロディーに合わせて、パタカラ体操をしてくださっていました。
譜面付きの歌詞カードを配布されて、見ながら歌う。当スタイルんだったのですが、皆さんしっかり読みつつ歌う。が出来ていました。
身体を伸ばして深呼吸出来ているおかげか、皆さん素敵な声量で歌えていたので、椅子ヨガ教室の中での「パタカラ体操」はアリな項目だな!
と講師の先生と一緒に、作戦大成功を喜んでいます♪
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今年最後の椅子ヨガ教室
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