健康な身体を目指して・・・！！～SSAP ゴムバンド編～
2025年1月13日
皆さま、こんにちは。
本日の午後は、
「SOMPOスマイル・エイジングプログラム」
通称『SSAP』が開催されました!
昨年に引き続き今年も毎週月曜日に開催されます!
本日のプログラムは『ゴムバンド』を使った
体操プログラムでした!
その時のご様子を紹介したいと思います!
今回も沢山のご入居者様が参加を
して下さっておりました!
モニターのインストラクターの動きをマネして
職員さんも皆様と一緒に行ってくれています!
皆様、ゴムの負荷に負けずに
普段使わない筋肉をしっかりと使い
頑張っておりました!
中には、ゴムバンドを鉢巻のように頭に
巻かれているお茶目なご入居者様の姿も( *´艸`)
似合っています!!(笑)
実は、こちらの男性のご入居者様は
昔からお祭りが大好きなんです!
昨年の地域の秋祭りの際にも大活躍
して下さっておりましたので、是非
そちらの記事もご覧になってみてください☟
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000164/message-detail/323348
皆様、楽しみながら参加をされており
笑顔溢れる空間になっておりました!
ここからは、ゴムバンドではなく
手や足を使った有酸素運動に入ります!
中々なハイテンポな掛け声に合わせて
皆様一生懸命ついてきていました!
皆様、若々しいですね!!
SSAPへの参加を続けながら
健康な身体を目指していって
もらいたいと思います!!
本日も最後までご覧いただきまして
ありがとうございました!
次回の投稿もお楽しみに!
そんぽの家浜松
副ホーム長:濱本
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
