脱水対策は今から！
2019年5月12日
“いつも笑顔で元気ハツラツ ホーム長の近藤千恵です”
ホームだよりをご覧くださり ありがとうございます。
今日は高齢者の脱水と飲水量についてお話ししたいと思います。
高齢者の方は体に水分をため込む力が弱く、脱水状態になりやすいと言われています。
その理由は
①加齢によりもともとの水分量が少なくなっていること。②のどの渇きを感じにくくなり、水分の摂取量が減ってしまうこと。
③トイレに行きたくなるから・・・と水分を控えてしまう。④持病によっては脱水症状との区別がつきにくいため、水分補給を怠ってしまう。
などなどがあります。
飲水量は都度記録に入れて、1日トータルで1000ml以下の方はスタッフが申送り
入居者様には1日最低でも1000ml以上の水分補給ができるように様々な工夫をしています。
冷たい麦茶 あたたかいお茶や白湯
イオン飲料 ジュースなど 好んで召し上がっていただけるように準備をしています。
もちろんホームの中を走り回るスタッフたちにも
脱水にならないように注意喚起をしています。
コップ1杯で200mlになりますので、一口でも1杯でも多く召し上がっていただき
これからの暑い夏を乗り切っていきたいと思います。
