介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）SOMPOケアラヴィーレ府中ホームだより

ホームの日常

頭も体も健康に！

2024年12月19日

みなさん、こんにちは!
SOMPOケアラヴィーレ府中です。

今回は先日おこなったSSAPの様子をお届けいたします♪

SSAPについては、10月に導入した際に記事にさせていただきましたが、
みなさん見ていただけていますでしょうか?
まだの方はコチラ⇒https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000092/message-detail/325669

SSAPとはSOMPO・スマイル・エイジング・プログラムの略称になります。

体操による体の健康はもちろんですが、シナプソロジーによる頭の体操も行うプログラムです!

今回はボールを使ったプログラム!

開催週により、ダンベルを使ったり、ゴムバンドを使ったりもします!

45分間みっちりと体操を行うのでみなさん若干疲れが・・・(;´･ω･)

と思いきや「まだまだ大丈夫!」と頼もしい声が聞こえてきます(*´ω`*)

体操のあとはシナプソロジー!

手とひざを交互に叩きながら数字を数えたり、数字の間にあいうえおを混ぜてみたりと
なかなか難易度は高めです。

実際にやっていると途中でこんがらがってしまうのですが、うまく出来ることよりも
どうやったら出来るかを考えることがいい効果に繋がるそうです!

ご興味があればぜひ一緒にやってみましょう(*´▽`*)

それでは今回はこのへんで(=ﾟωﾟ)ﾉ

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