入浴レク＜生姜湯＞
2017年10月16日
こんにちは。
お詫びから入らせていただき申し訳ありません。
レクカレンダーや、前回のブログでは10月の入浴レクは＜きんもくせいの湯＞と予定しておりましたが、
天候や気候の関係もあり、生のきんもくせいの花が必要量集まらず、
急遽、内容の変更をさせていただきました。
今月の入浴レクは薬用のパワーを使用した＜生姜湯＞を開催しました。
湯舟に生の生姜を浮かべた生姜湯とほんのい甘い飲み物の生姜湯を準備しました。
身体の中と外から、生姜パワーをご入居者さまに感じていただきました。
生姜を食べると風邪を引かないと言われていませんでしたか？
昔から、薬用でも使用されてきた生姜には、
＜内側から摂取した場合の効能・効果＞
・冷え性の改善
・身体を温め代謝をよくする
・消化を助ける
＜外側から使用した場合の効能・効果＞
・肩こりや腰痛の緩和
・殺菌効果
・血流促進
・食欲増進
・発汗効果
・消臭効果
・抗炎症作用
等の、たくさんの効果が期待されます。
肌への刺激がないように、小さな布袋に入れ湯舟に浮かべていますが、
結構生姜の香りがしていてびっくりしました。
みじん切りとスライス状の生姜を使用しています。
写真には撮っていませんが、
飲み物の生姜湯もご入居者さまに好評でした！！
熱いと入浴後に進まないと思い、常温での提供にしましたが、
これがまた、飲みやすく良かったのだと思いました。
今回の入浴レクで、少しでも風邪予防に効果がでれば良いなと思います。
次回は、時期でもある果物を使用した＜みかんの湯＞を開催予定です。
