今日は、体力測定日！
2019年9月6日
3ヵ月に1回の、体力想定日です!
前回の記録と今回の記録を比較します(^^)
認識力を測る、手遊び運動。
「Aさん、きつねです」
「あははは、こうかしら?やぁねぇ(笑)」
笑いがこぼれます♪
5m歩行。
みなさん、真剣に歩いてくださいます!
「慌てないで大丈夫ですよ」
「でも、頑張るね」
握力測定。
「ぎゅっと、ぐっと!」
下川原相談員の声掛けに、ご入居者さまも力が入ってきました!
「よぉし、ぎゅうぅ～!」
肺活量測定。
「ぱくってくわえて、ふぅって、息をはいてくださいね。」
「ぱくっとふぅ。面白いねえ!」
楽しんで参加していただいて、嬉しいです(*^^*)
30秒間の立ち上がり運動。
「昨年の『RUN伴』のTシャツですね!」
「うん!これね、元気が出る気がするの!」
「よし!では、気合を入れて、気を付けて、いきましょう♪」
片足立ち測定。
「片足を上げられますか?」
「はい、こう?」
「すごいですね!高く上がりました!そのまま、棒から手を離せますか?」
「怖い～」
「ゆっくりで大丈夫ですよ。無理は禁物ですからね。」
「ゆっくり?」
おひとりおひとりのペースに合わせて、ひとつひとつの測定を行います(^^)
測定の際のおしゃべりも、楽しい♪
前回はできなかったことができるようになった喜び、何かに取り組む楽しさも、体力測定で得られるものです(^^)
ラヴィーレ光が丘公園では毎回の体力測定を、ご入居者さまもスタッフも真剣に楽しく取り組んでいます!
今回測った結果は、前回の数値と比較できるグラフにして、後日、お渡しいたします♪
楽しみにしてくださいね!
