こんにちは!
SOMPOケア在宅老人ホーム大田
管理栄養士の安蒜です。

ようやく秋の過ごしやすい気候となってきましたね。

皆さんは「フレイル」という言葉を耳にしたことはありますか?
フレイルとは健康な状態と要介護状態の中間に位置し、
身体的機能や認知機能の低下がみられる状態のことを言います。
予防のためには運動とバランスの良い食事を組み合わせることが大切です。
まずは、毎日7品目以上を食べることから意識してみましょう!

こちらの内容は栄養だより秋号に記載されています。
ぜひご覧ください。

管理栄養士推奨の簡単に作れるレシピを多数紹介しています!
https://www.sompocare.com/feature/meal/recipe/