SSAP(ボール）
2023年7月11日
今週のSSAPはボール☆
みんなで胸筋を鍛えるべく、
力一杯ボールを押し潰します(^-^)
バストアップに効くと小耳に挟んでおりますので、
職員の力の入れ具合は「強」です( *´艸`)
おっかない顔して
ど、ど、ど、どしたの(◎_◎;)
ボールの上に乗っかって、
前に後ろにと腹筋使って傾きます('◇')ゞ
ボヨン♪ボヨン♪タイム(^^)/
皆さん、勢いに乗って跳ねております♪
楽しくなっちゃうと手加減なくなるこの職員、
ボール割れちゃうよ?ってくらい
豪快に跳ねまくってまして...
終わった後ボールを見たら、
四角になってました...
実話(-_-)
膝の下にボールを挟め、
これまたギュギュギュ～っとボールを押し潰します(^○^)
ボールの反発に負けるな!
膝に挟んでゆ～らゆら♪
一番このSSAPを楽しみにしている
御年95歳の常連さん(*^▽^*)
膝にボール挟めながら
これだけ足を上げ続けていられるのは
日頃からなんでも意欲的に動いている賜物ですね☆
運動の後のお勉強会(^-^)
さやえんどうがグリーンピース、
んで、えんどう豆に...
和の豆から洋の豆になって和の豆に戻る...
何言ってるんだろ、私(*´Д`)
グリーンピースってさやえんどうが成長したものなの?
同じだったの?
栄養よりもこの過程の方に驚いていた私です(´-ω-`)
