呼吸と共にリラックス。
2024年8月13日
いつもお世話になっております。
ホームだよりをご覧頂きありがとうございます。
本日は、椅子に座ったまま行えるヨガを実施いたしました。
ヨガと体操の違いは、
◎体だけでなく心にも効果がある事
◎緩やかな動きでジンワリ汗をかくこと
◎呼吸が優先であること
◎いつもと違う動きが刺激になる事
なんだとか。。
自ら靴を脱ぎ、リラックスした状態でご参加くださいました◎
「やった事無かったけど、たまにはいいね!」と前向きにご参加くださり、良かったです!
また、次回も楽しみにしております☆
【内覧会開催のお知らせ】
8月15日(木)、8月17日(土)、8月18日(日)、
9月14日(土)、9月15日(日)、9月16日(土)、
9月21日(土)、9月22日(日)、9月23日(月)
こちらの日程で、食事付きで内覧会を開催させていただきます。
是非お問い合わせの程、お待ちしております。
どうぞ宜しくお願い致します。
日程が合わない方も、個別でご相談ください。
随時ご案内させていただきます。
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SOMPOケア株式会社 ～介護の未来を変えていく～
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鍋野・大黒
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