本日のSSAP
2024年12月13日
本日も多くのご入居者様にご参加いただきました。
まずはストレッチ運動からスタート!
本日はセラバンドを使用した運動です。
背筋や胸筋を使っての運動は皆様スムーズにに出来ておりました。
運動後のストレッチも大切です。
しっかりと行いましょう。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
