レクレーションサークル
2023年4月16日
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
毎月1回開催しているレクレーションサークルのご紹介です。
前半は全身運動・バランス運動・コグニサイズなどで体をほぐし、
後半は、クイズや頭の体操で脳の活性化を促したり、歌や、口腔体操などで、
とにかく、声を出し、体をほぐしていただくことを目的としたサークルです。
心地よい疲れと共に、楽しい時間を過ごしていただけたらと思っています。
また、今回は手話で、ふるさと♬ を歌ってみました。
昔、運動をされていた方や、今も歩かれている方はやはり体の動きが違います。
このサークルで行っていることは、道具も必要ないですし、お金をかけることもありません。
必要なのは、ただ、皆様のやる気のみです!時間内でやったことを一つでも覚えて、
お部屋で続けて頂ければ継続は力となります。
とにかく普段使わないような筋肉、関節をゆっくり動かしていつまでも、歩ける体と、
柔らかな頭をキープできるお手伝いをしていきたいと思っております。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
