脳と身体の健康教室（ボール）
2025年3月20日
いつもラヴィーレレジデンス戸塚のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日は全国のSOMPOケアの施設をリモートで繋いだ「脳と身体の健康教室:毎週火曜日」を開催した時のご様子をお知らせします。
毎週テーマが変わりますが今回は「ボール運動」
椅子に座って柔らかいボールを使った運動で、脳トレを取り入れた運動(講師の先生が言った言葉と違う動きをするなど)これでいいのかな?アレっ?など時には笑いも出たり皆さん一所懸命に取り組んでいらっしゃいました。
水分補給の後は、講師の先生による為になる栄養の話(効率良く栄養が取れる体に良い食べ物の話etc etc)や脳トレ空間認知能力の図形の個数はいくつ?など盛り沢山な内容の80分でした。
又リモートで繋いだ全国のSOMPOの施設の方々の歓声などが聞けたのもとても良かったと思います。沢山の皆さまのご参加ありがとうございます!
次回の脳と身体の健康教室の運動は「立位」を予定しております。次回も沢山の皆さまのご参加お待ちしております。
K・T
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