くつの正しい履き方講座
2024年9月13日
こんにちは!
ラヴィーレレジデンス世田谷千歳台です
6月20日(木) 14:00～15:00
「くすりのオオミヤ」シューフッターの鶴岡様をお迎えして
「くつの正しい履き方講座」が開催されました。
シューフィッターとは…?
お客様の健康管理の一端を担うという意識から
足に関する基礎知識と靴合わせの技能を修得して
疾病予防の観点から足に正しくあった靴を販売する
シューフィッティングの専門家のことを言います
足に負担のかかる靴環境、ご自身の足に合っていない靴環境を続けていくことは
巻き爪だけでなく、タコ・ウオノメ、足の変形の進行にも繋がります
さらにそこから、足の疲労感、膝痛、腰痛、肩こりにまで発展してしまう可能性も
あるのだそうです
ご自身の足に合った、正しい靴選びがもちろん重要ですが
その履き方も重要です
履き方を誤っていると、足や爪のトラブルを防ぐことが難しくなるとのこと
正しい靴の履き方を紹介していただきました
Step1:靴紐を緩めて靴に足を入れ
つま先を上に向け踵を軽く地面にトントンと打ち付け
踵を合わせます
Step2:靴紐をつま先側からしっかりと絞めていきます
Step3:上まで絞めたらしっかりと結びます
続いて 簡単な足形計測です
STEP1 : 足の長さ“足長”を計測
かかとを合わせて、一番長い指までを測定します
両足のサイズを測ります
足の“足長”といわれる部分の測定です
STEP2 : 足の厚み“足囲”を計測
親指の付け根から小指の付け根部分までの周りを計測します
足の“足囲”と言われる部分です
計測記録カルテができあがりました
シューフッターさんにアドバイス頂きながら
計測したサイズや足の特徴から
ピッタリの1足をお選びいただけたようです
☆ ワンポイントアドバイス
靴を履くときは靴下を履くことを推奨しているそうです
素足で靴を履くよりも靴下が一枚あることで
靴へのフィット感がとても良くなるそうです
そして靴も衛生的に使用出来るとのことでした
正しい履き方を意識することで
自分の足に合ういい靴をみつけることができそうです
そして、正しく靴を履くことで歩きやすくなり
気になる体の不調の改善や
日々のパフォーマンスも向上するとよいですね
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
