橋本先生よる リハビリ体操開催日です！！
2025年3月7日
本日は理学療法士 橋本先生のリハビリ体操開催日です。
みなさん お時間前になると 等間隔でお集まりくださいます。
先生とじゃんけん大会の開催です。
先生にわざと負けたり、次は勝ったりと忙しく脳トレが続いていき
同時に身体も動かしていきます。
じゃんけんに気を取られると運動がおろそかになってしまうという
難易度も高めの運動になります。
下肢の運動もお忘れなく・・・
セラバンドを使用した全身の運動も くまなく行っていきます。
深呼吸してクールダウンに入ります。
こんなに腕も上がって、しっかり運動が出来ましたね。
今週も楽しく鍛えることができました、
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
