ブリッジさん 橋本先生による リハビリ体操
2024年11月9日
第2、4土曜日は 理学療法士 橋本先生のリハビリ体操の開催日です。
みなさん時間前にお気に入りの席について お待ちかねのご様子です。
セラバンドを使った準備運動のご様子です。
縦・横・斜めと色々な用途があります。
こんなに前屈出来ています!すごいですね!
手と足で違う動きをするのは 実はとっても難しいです。
数字を数えながらだと、脳トレにもなっていて、理に適ってますね。
足先までしっかりと動かしていきます。
上半身もしっかりとほぐして、クールダウンしていきます。
みなさんの席を回って 先生がしっかりご指導くださっていて、こういう細やかさが
人気の秘密なんだろうと思いました。
また次回が楽しみです。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
