青空体育先生の健康体操
2024年2月11日
今日のオンラインプログラムは
作業療法士で You Tubeで人気の 青空体育さんの健康体操です。
歌に合わせて
体操しながら 脳トレ、というように
介護予防を意識された プロによる
健康体操です。
座ったままできる全身運動で
リフレッシュできました。
またj次回も無理なく体操しましょう
