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ブリッジさん 橋本先生による リハビリ体操①

2024年2月10日

今日は ブリッジ 橋本先生のリハビリ体操の日です。

いつも予告しなくても時間になったら

先生を見やすいお席に着こうと

ひそかに熾烈な席取り合戦が行われています。

橋本先生は 運動のご指導をされながら
各お席を回って教えて下さる先生なので
席取り等全く不要なのですが・・・

過去に骨折された部位を気にされている方にも

そこに負荷がかかる運動の場合は

「この運動は少し休憩にしましょうね」と

教えてくださるので、無理なく運動が行えます。

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