橋本先生による リハビリ体操②
2023年11月5日
橋本先生は毎回休憩をかねて 脳トレを取り入れて
下さっています。
これは私たちスタッフも集中しないと
普通に間違えそうな、簡単にできるけれど
気を抜くと間違うというものです。
身体は休めつつ、頭は常に稼働している
印象です。
体操の仕上げにむけて
とことん体を動かしていきます。
両足の屈伸や挙上、走る動作など
高齢者にはかなりの運動量をこなしていきます。
頑張った足を労わっている様子です。
最後の深呼吸は、こんなに腕が上がっています。
このあといつも拍手がおきて、お互いと先生を労って
終了となります。
この穏やかな時間がとても大切に感じます。
また次回が楽しみですね
