橋本先生による リハビリ体操①
2023年11月5日
今週も橋本先生による リハビリ体操のお時間です。
毎週 楽しみにされてくださっているご入居者様が
続々と集まってくださいます。
セラバンドを使って ストレッチを行い
固まった筋肉をほぐしていきます。
毎週熱心に 先生に質問され
先生も 応えてくださっています。
座る位置を微妙に変えることで
負荷がかかりますが、先生のような
専門家が一緒におられない時の自主的な
体操の時は、安全な姿勢で体操をして
くださいね、と先生よりご指導いただきました。
