橋本先生による リハビリ体操①
2023年10月28日
今週も 皆さんお待ちかねの 橋本先生のリハ体操です。
時計を見て 皆さん続々とお集まりくださっています。
耳が遠い方や 理解が難しい方でも
先生の動きをみながら
動きに合わせれば なんとなくできていくから不思議ですね
セラバンドを使った準備運動で上半身と
下半身をじわじわほぐしていきます。
