オンライン体操教室
2021年9月7日
いつもそんぽの家S国領のホームページを、ご覧になって頂きありがとうございます。
本日はオンライン体操を行いました。
イスに座りながらでも出来る、体操教室です。
今回はセラバンドを利用して、両手で引っ張ったり、足に引っ掛けて自転車を漕ぐみたいに
足を動かしたりなど、1時間近くの内容でした。
上下半身をしっかり動かしたので、かなりの運動量でした。
ご入居者様の能力の維持向上につながればと、
定期的に開催をしております。
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サービス付き高齢者向け住宅
そんぽの家S国領
TEL:042-440-1850
副ホーム長 林 太樹
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