今週のSSAP
2023年3月27日
そんぽの家S府中南町ホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
今月から開始したのですが、既にすっかりと定着してきました!
今月のSSAP(SOMPOスマイルエイジングプログラム)の風景となります。
今回はダンベルを使っての運動がメインでした。
今回は面会に来られていたご家族様も一緒に参加されていました。
私も参加したりするわけですが、これがなかなか思うように体が動かなかったりします。
そして体力も使うので参加されているご入居者様方も終わった後には汗を浮かべて「結構大変だからやりがいがある」と仰ってくださいました。
今後もケガなどないように進めてまいりたいと思います。途中の水分補給も忘れずに!
副ホーム長 鈴木 貴弘
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