サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケアそんぽの家Ｓ府中中河原ホームだより

ホームの日常

ヨガ教室！！

2025年2月4日

ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。

本日はヨガ教室のアクティビティを行いました!!

椅子に座って行うヨガなので、転んだり怪我をする心配もございません。
ご自分のペースで行なっていただけます。

床にヨガマット(タオル)を敷いて、靴を脱いでリラックスした状態で行ないます。

写真を撮った時はちょうど腹式呼吸を行なっていました。
先生が優しく教えてくれるので人気のアクティビティの一つです!!

皆さまとても真剣に取り組んでいらっしゃいました。

色々なアクティビティがありますが、体操やヨガなどの身体を動かすものや
カラオケや音楽療法など音楽関係のものが人気があります。

お昼後でお昼寝したくなる時間ではありますが笑
生活に張りを与えるアクティビティにご参加されてはいかがでしょうか。

府中市　サービス付き高齢者向け住宅(サ高住)そんぽの家S府中中河原
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000359

※京王線中河原駅から徒歩5分　駅近辺には『ライフ』『西友』などもありお買い物には
困りません! また地域の基幹病院『恵仁会病院』も近隣にあり医療体制も安心です!

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・そんぽの家S府中住吉　　https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354
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