フレアス訪問マッサージの健康体操
2022年3月17日
先月の2月からフレアス訪問マッサージの健康体操を開催する予定でしたが、コロナが近隣で蔓延していた状況から3月に延期となりました。3月は少しずつ感染者も減ってきており、ようやく開催することができました。このような時期でもあり、参加者は少数だと思っていましたが、予想以上に集まって頂けました。しっかり距離を取って、全員マスク着用して安全に行いました。
日頃のなまった体を動かすこと、伸ばすことで硬くなっていた体が柔らかくなっているのが目に見えて分かりました。
また、普通の体操と違い、訪問マッサージ特有のもので、ツボやストレッチを含めた体操や体のメカニズムのお得な情報も教えていただきながら、皆さん勉強になったと大変喜ばれていました。集団ですが、一人一人、マンツーマンで回ってとても丁寧に熱心に教えていただき、先生には感謝です。
今後も、定期的に健康体操を行い、その他、体力測定も入れて、日常の体の動きのアドバイスもいただけるようなレクも検討したいと思います。
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