【2月1回目】SOMPOスマイル・エイジングプログラム
2024年2月1日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日はSOMPOスマイルエイジングプログラム【SSAP】が開催されました。
体と頭を軽くほぐした後、本日はダンベルを使用してのプログラムです。
上半身だけでなく、体全体を使います。かなりの運動量でしたが、皆様余裕の表情でした。
運動後は、栄養についてのお話があります。
今日は小松菜についてでした。
皆様、真剣に聞かれていました。
中にはメモを取られている方もいらっしゃいました。
早いものでもう2月。体を動かして、いつまでも健康でいてほしいと思う職員でした。
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SOMPOケア そんぽの家S武蔵野
(サービス付き高齢者向け住宅)
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