【有料レク】脳とカラダの体操
2023年3月21日
昨日は、有料レクの脳とカラダの体操が開催されました。
まずは、椅子に座った状態での下半身の運動から始まりました。
続いて立って椅子の背もたれにつかまり、浅く曲げるスクワット運動です。
そのあとゴムボールを使って、全身の運動やマッサージを行い、
最後は風船バレーでした。残念ながら連続100回続けることは出来ませんでしたが、
ご入居者さまの意欲は満々で、時間になっても続けたそうでした。
この意気込みで、23日からのSOMPOスマイルエイジングプログラムにも参加して
いただきたいと思います。
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SOMPOケア そんぽの家S武蔵野
(サービス付き高齢者向け住宅)
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