サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケアそんぽの家Ｓ西府(にしふ)ホームだより

ホームの日常

SOMPOスマイル・エイジングプログラムの活動報告（3月17日）

2023年3月17日

いつもそんぽの家S西府のホームページをご覧いただき誠に有難う御座います。

本日は3月17日(金)雲も多く雨が降りそうな天気です。
さて本日のSSAP「ソンポケア　スマイルエイジング　プログラム」の10回目のご報告です。

前回5名の方に参加頂きましたが、今回参加いただいた方は…

本日は6名の方に参加頂きました。
本日も体調不良の方が出てしまいいつもよりも少人数となってしまいましたが
もっと楽しんで頂ける様にご案内して参ります。

それでは、そんぽケアスマイルエイジングプログラムの様子です。

まず最初は両手で別々の動きをする、頭を使いながら身体を動かすストレッチ
「シナプソロジー」が始まりました。

右手と左手で別々の方向に指を差す動きを致しました。

中々難しく考え、声を出しながら身体を動かすのは
とても脳に刺激があるご様子です。

柔軟体操の場面です。
身体をほぐして大きな体の動きをしても
身体を痛めないようにしていきます。

本日はボールを使用した体操です。

一度水分補給して、有酸素運動に移ります。

しっかり1時間運動した後は栄養のプログラム

本日は「いちご」について色々と学んで参ります。

クイズが出ました!
答えは…

最後にご案内させて頂きます。

栄養や食べ合わせ等の説明があり、手軽に食べる方法などの話が御座いました。

その後「交流」のプログラムと移り
あっと言う間の1時間20分のプログラム。

皆様の笑顔がみれるこのプログラムに携れて
私自身もとても嬉しい限りです。

皆様に健康と安心と笑顔で過ごせる
そんなそんぽの家s西府になるよう努めて参ります。

また今回で10回目のご紹介となりました。
毎週開催しておりますが
ホームだよりとしては月に1度ぐらいのご紹介をしていきたいと思っております。

*クイズの答えは「②」の果実
　赤い実の部分が茎で種のような果実の中に種が入っているそうです。