SOMPOスマイル・エイジングプログラムの活動報告（1月20日）
2023年1月20日
いつもそんぽの家S西府のホームページをご覧いただき誠に有難う御座います。
本日はSSAP「ソンポケア スマイルエイジング プログラム」の2回目のご報告です。
前回は2名様の参加でしたが、今回はさらに参加して下さる方が増えるように準備をしてまいりました。
本日は前回の倍の4名様に参加して頂けました。
先ずは頭と体をほぐすようなストレッチからスタート。
皆様しっかりついて来てこらておりました。
本日はダンベルを使用して運動しました。
1つ0.5kgのダンベル(ペットボトル1本分)2つ使っての体操。
手に持っての運動は比較的熟せていましたが
足に挟んでの体操は大変だったそうです。
でも皆様楽しそうに取り組んで頂けたので何よりです。
次回も頑張って頂けるとの事ですので参加者増えるように案内して参ります。
1時間たっぷり運動した後は、栄養を学ぶ時間です。
本日は「ブリ」について。
「鰤」ブリの感じの由来から始まり。
栄養のポイントやおすすめの食べ方など職員と一緒に学びました。
今後も参加人数が増えて入居されている方の健康寿命が延びるお手伝いが出来ればと思います。
近々「体力測定」の企画を立てております。
多くの方に参加頂き、「ソンポケア スマイルエイジング プログラム」の効果が
見て分かり楽しめるように継続して参ります。
そんぽの家S西府 ホーム長 石沢 宗宏
・そんぽの家S西府 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000338
【近隣 サービス付き高齢者向け住宅】
・そんぽの家S府中中河原 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000359
・そんぽの家S府中南町 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000364
・そんぽの家S府中住吉 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354
【近隣 介護付き有料老人ホーム】
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