SSAP雑学コーナー
2023年6月13日
この質問皆様と考えて②とお答えしましたが…
両方良いとの事(≧▽≦)
最近腸活が大事と色々な所でも言われていますよね
発酵食品摂取で善玉菌を増やして整腸作用効果(^^)b
この問題も③と答えたのですが以外や以外②キノコでしたね
お味噌汁の具で考えると(^_^)v納得(^_^)v
人は一日に2500㏄身体から水分が排出してしまう事を聞くと
こまめに水分補給は大切ですよね
水分とは色々な種類がありますが水・お茶は最適だそうです。
色々な場面で飲用種類を選択する事も大事ですね。
これから暑い日々となります皆様くれぐれお身体に気を付けて
雑学コーナーでお役に立てれば嬉しいです。
本日もそんぽの家s神戸上沢ホームだよりをご覧くださいましてありがとうございました
