２０２３年初のオレンジカフェ！
2023年1月26日
厳しい寒さの日が続くなか、本日は今年最初のオレンジカフェが開催されました!
始まる前に準備運動で体操して頂きました。
換気しながらなので、しっかり防寒のため着込まれて参加して下さっています。
オレンジカフェが終わる間際には心身共に温まったようで上着を脱いでおられました(^-^)
オレンジカフェは深呼吸から始まります。
オンラインですが音声ONで楽しくお話しながら体を動かして頂きました。
こちらは後出しジャンケンをしておられるご入居者様です。
後出しで勝ったり、負けたり頭と指を使います。
笑いヨガで体を動かしながら笑う運動は、皆さん自然と目が笑顔になっておられました。
「なんか、おかしくなってきた」と笑い声を出す動きの時でも声を出して笑ってしまわれることも♪
最後は手を振り笑顔でお別れです。
今回も楽しみながら認知症予防の運動を行って頂くことができました。
次回の開催も楽しみです!
