ヨガ教室！
2025年4月2日
「今日も1日中ずっと雨ですね。」
「でも、体がしっかり動きましたので、温まった」
午前中は日課のSOMPO体操を行いました。
身体をたくさん動かし、しっかり全身の筋肉を伸ばしました。
今月のヨガ教室、予定通り開催されました!
ご入居者様は「久しぶりのヨガ、楽しみですね」と仰った。
今週も親指だけ床につけて、残りの指は全部アップのを大変苦戦しました。
先生の励まし言葉を聞きながら、何度も繰り返しの練習したら、皆様はよ～く出来ました!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
