☆寒い時こそレッツ ヨガ！
2025年1月29日
先週から3月並みの暖かい日が続いておりましたが、今日は真冬に逆戻りの寒い1日と
なりました。
外は雪が絶え間なく降っていますが、こんな寒い日こそ体を動かしましょう。
午後のヨガ教室では多くのご入居様にお集まりいただきました。
ゆっくりと指先から肩、首筋へとのばしていきます。血行がよくなり、
徐々にポカポカと体が温まります。無理せず、痛くない範囲でゆっくりと行うことが
大事とのことです。まだまだ寒い日が続きますが、寒さに負けず レッツ ヨガ!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
