介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)SOMPOケア ラヴィーレ泉パークタウン朝日ホームだより

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ホームの日常

体を動かして、笑って、ヨガ教室!

2024年11月27日

本日は、ヨガの先生をお招きし、ヨガ教室を開催しました!
だんだんとご入居者様が増えてきて、とても賑やかです。

座りながら体を動かしたり、手を使った頭の体操をしたりと今回もボリューム満点!
ひとつひとつの体操は大きな動きではなく、ご入居者様も1時間体を動かしさわやかな汗がでるような体操なので、
「気持ちいい汗かいたね♪」「リフレッシュになったよ!」
と、皆様笑顔で楽しんでいただきました!

また来月も寒くなります。ヨガで心と体を温めましょう♪

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