体を動かして、笑って、ヨガ教室！
2024年11月27日
本日は、ヨガの先生をお招きし、ヨガ教室を開催しました!
だんだんとご入居者様が増えてきて、とても賑やかです。
座りながら体を動かしたり、手を使った頭の体操をしたりと今回もボリューム満点!
ひとつひとつの体操は大きな動きではなく、ご入居者様も1時間体を動かしさわやかな汗がでるような体操なので、
「気持ちいい汗かいたね♪」「リフレッシュになったよ!」
と、皆様笑顔で楽しんでいただきました!
また来月も寒くなります。ヨガで心と体を温めましょう♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
