介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)SOMPOケア ラヴィーレ多摩川桜並木ホームだより

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スマイルヨガ

2024年8月6日

本日は外部インストラクターによる椅子ヨガ体操【スマイルヨガ】を開催しました。

車椅子の方でも安全に行えるヨガです。
先生の声やポーズに合わせて、身体を隅々まで伸ばします。
椅子ヨガの後は心も身体もスッキリです!
皆さまゆったりした時間の中でリラックスできたようです☆

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