アクティビティ「ＫＯＴＯ体操」
2022年1月28日
本日のアクティビティはKOTO体操です。
KOTO体操とは江東区独自の健康体操です。体操の動画では江東区の名所などが紹介され、その名所にちなんだ体操などもあります。
本日の体操は私小野が担当させていただき20分程の体操を実施しました。
毎日、体操することで筋力の衰えを予防することができます。継続は力なりという言葉がある通り毎日続けることが大切です。
アクティビティの後は暖かい飲み物で一休み。コーヒーやレモンティーなどをご自身で選んでいただきご提供しています。
そんぽの家錦糸町では体操などの身体を動かすアクティビティ、頭を使う脳トレ、他にも切り絵や塗り絵など様々なアクティビティをご用意し、楽しんでいただいています。
介護付き有料老人ホーム SOMPOケア そんぽの家錦糸町
小野 真人
住所:東京都江東区毛利2-7-15
TEL:03-5625--0521
FAX:03-5625-0522
