体操で、健康維持！！
2022年6月5日
そんぽの家 岸里では、体操のイベントも行っています♪
カラオケの機械に入っているさまざまな体操を行うことで、運動機能の維持やストレスの発散を行っています。
体操と一言に行っても、上半身、手指、下半身の運動と分野別に分かれていたり、“川の流れのように”等々有名な曲に合わせて行う運動、ラジオ体操等さまざまな種類があります!!
↑ご入居者様と一緒にスタッフも体操を行っています♪
イベント時には、スタッフも一緒に運動しながら、体操の方法をお伝えしています!
こうした運動が、少しでも皆様の健康維持に繋がれば幸いです♪
