簡単椅子ヨガ体操♫♫
2024年10月14日
本日のアクティビティは、簡単椅子ヨガ体操でした٩( ''ω'' )و
椅子に座ったまま出来る、ヨガを体験させて頂きました♫♫
ゆっくりとした動きなのに、身体がとても温かくなり、とてもスッキリしました(≧▽≦)
皆様、無理なく頑張っていました(*'▽')
体操の後は、ティータイム♫♫
しっかりと水分補給に、美味しい珈琲を٩( ''ω'' )و
@@本日のなぞなぞ@@
コップの下にある、星ってなんだ?
**前回の答え**
星座(正座)・・・でした٩( ''ω'' )و
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
