本日のルネサンス体操♬
2024年2月12日
ホームページをご覧の皆様こんにちは!
本日は3連休最終日ですがいかがお過ごしでしょうか
ここ数日いいお天気に恵まれて過ごしやすい気候でしたね
さて本日は、お馴染みのルネサンス体操がありましたのでその様子をお届けいたします!!
本日のルネサンス体操では「太極拳」をテーマにゆっくりとした動きの体操でした～
ご入居者の皆様いつもと違いしなやかな動きでしたので少し苦戦しつつもたくさん体を動かされていましたよ(^^♪
座りながらも手と足を同時に動かして意外と筋肉を使いました!!
私も一緒に参加させて頂きましたがかなり運動量があってそれでも最後まで元気に取り組まれていたご入居者様を見て
とても活動的なエネルギーを感じました!!
是非皆さんも身体をたくさん動かして元気に過ごしましょう!!
以上、本日はルネサンス体操の様子でした!!
〈本日のなぞなぞ〉
野球をやらせてもバッターをやりたくないというサルは?
前回のなぞなぞの答えは『いぬ』※ねこは(ねころぶ)だから
本日も最後までご覧いただきありがとうございました!
次回もお楽しみに☆彡
