ルネサンス体操(^o^)／
2023年6月12日
ホームページをご覧の皆様、こんにちは!
今日のアクテビティはルネサンス体操でした。
太極拳の動きから始まり、先生の見様見真似で皆様もゆっくりとポーズをきめていきます(; ･`д･´)
大きい筋肉を使うというより、関節の筋肉を使うとの事で、流れるような動作が印象的でした。
その後は手の運動と、ジャズ音楽に合わせた振り付けで大きく体を動かしての体操です♪
最後まで楽しんでいただけました(*^▽^*)
たくさん動いたあとはティータイムです!
水分補給でほっとする時間も大切ですね。
本日もご覧いただきありがとうございました!
>>本日のなぞなぞ<<
他のものを見ているときは決して見えないが、見えるときは目隠ししていても見える。それは一体なに?
>>前回の答え<<
高飛び
※たかとびしてしまった。
