介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）SOMPOケアラヴィーレ府中ホームだより

ホームの日常

みんな大好き！介護予防体操！！

2023年12月19日

みなさんこんにちは!

SOMPOケアラヴィーレ府中です!

現在、ホームでは主に3種類の体操をレクリエーションとして行っていますが、
そのうち2つは職員が講師として体操を行っています!

本日はその中の介護予防体操が行われましたので、掲載させていただきます(=ﾟωﾟ)ﾉ

講師は昨年度の新卒　川村さんです♪

2年目とは思えない観察眼の持ち主で利用者さまの変化をとらえ、
適切なケアを提供できる、ラヴィーレ府中にとって要となっている職員さんの1人です!

そんな彼女は今年度、社内で行われている介護予防体操インストラクター講座に通ってくれました!

まずは軽めにストレッチから・・・。

と言ってもかなりしっかり目に行うので意外とキツいようです(;´･ω･)

ストレッチで身体をほぐした後はバンドを使ったエクササイズ!

このバンドが曲者で筋肉に絶妙な負荷をかけてくれます。

おかげで腕も脚もいい感じにパンパンになります(;´∀`)

最後は音楽に合わせて!パンチ( `ー´)ノ

体操が終わった後は、みなさん結構息があがっていましたが、いい刺激になっているようで
スッキリした笑顔でおやつのほうじ茶ロールケーキを召し上がっていました( *´艸`)

それでは今回はこのへんで…。

あ、ホームにお越しいただいた際に川村さんがいたら、ぜひ「川村先生!」と声を掛けてあげてください(*^_^*)
よろしくお願いいたします!

府中市　介護付き有料老人ホーム　SOMPOケアラヴィーレ府中

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