みんな大好き！介護予防体操！！
2023年12月19日
みなさんこんにちは!
SOMPOケアラヴィーレ府中です!
現在、ホームでは主に3種類の体操をレクリエーションとして行っていますが、
そのうち2つは職員が講師として体操を行っています!
本日はその中の介護予防体操が行われましたので、掲載させていただきます(=ﾟωﾟ)ﾉ
講師は昨年度の新卒 川村さんです♪
2年目とは思えない観察眼の持ち主で利用者さまの変化をとらえ、
適切なケアを提供できる、ラヴィーレ府中にとって要となっている職員さんの1人です!
そんな彼女は今年度、社内で行われている介護予防体操インストラクター講座に通ってくれました!
まずは軽めにストレッチから・・・。
と言ってもかなりしっかり目に行うので意外とキツいようです(;´･ω･)
ストレッチで身体をほぐした後はバンドを使ったエクササイズ!
このバンドが曲者で筋肉に絶妙な負荷をかけてくれます。
おかげで腕も脚もいい感じにパンパンになります(;´∀`)
最後は音楽に合わせて!パンチ( `ー´)ノ
体操が終わった後は、みなさん結構息があがっていましたが、いい刺激になっているようで
スッキリした笑顔でおやつのほうじ茶ロールケーキを召し上がっていました( *´艸`)
それでは今回はこのへんで…。
あ、ホームにお越しいただいた際に川村さんがいたら、ぜひ「川村先生!」と声を掛けてあげてください(*^_^*)
よろしくお願いいたします!
府中市 介護付き有料老人ホーム SOMPOケア ラヴィーレ府中
府中市 近隣ホームのリンクはコチラ
↓
府中市 近隣のサービス付き高齢者向け住宅
・そんぽの家S府中中河原 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000359
・そんぽの家S西府 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000338
・そんぽの家S府中住吉 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354
・そんぽの家S府中南町 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000364
