ヘルシ－ランチ
2021年11月14日
本日11月14日は【世界糖尿病デー】です。
エネルギーや塩分を控えても美味しく、食物繊維もたっぷりで、
ヘルシーなお食事をご用意しました。
最近になり、糖尿病の方が増えた要因としては、
昔は食べすぎや運動不足の人が少なかった事に加えて、
平均寿命が今よりも短めだった事だといわれています。
健康に良い物なんて薄味だと思われるかもしれませんが、
メインの【サーモンソテー白ワインソース】は
塩分控えめでも、香りとうま味を存分に楽しめる一品です。
